kompresijske nogavice

10 ključnih nasvetov za hitro okrevanje po vadbi

Počitek in okrevanje sta bistvena dela vsake vadbene rutine. Vaša rutina okrevanja po vadbi močno vpliva na vaše rezultate in športno uspešnost ter vam omogoča veliko bolj učinkovit trening. Na žalost večina ljudi nima nikakršnega načrta ali rutine za uspešno okrevanje po vadbi.

Ali kompresijske nogavice za tek dejansko delujejo?

So kompresijske nogavice za tek res vse, kar obljubljajo, da so? Preberite si o potencialnih koristnih učinkih in se odločite, ali so športne kompresijske nogavice del vaše tekaške opreme, ki ga je treba imeti, za boljše rezultate in regeneracijo.

Katere kompresijske nogavice so primerne za vas?

Kompresijske nogavice vam izboljšajo pretok krvi, lahko zmanjšajo bolečino in otekanje nog. Prav tako pa lahko zmanjšajo vaše možnosti za krčne žile in krvne strdke ter druge težave s cirkulacijo.