Počitek in okrevanje sta bistvena dela vsake vadbene rutine. Vaša rutina okrevanja po vadbi močno vpliva na vaše rezultate in športno uspešnost ter vam omogoča veliko bolj učinkovit trening. Na žalost večina ljudi nima nikakršnega načrta ali rutine za uspešno okrevanje po vadbi.
Ste vedeli, da lahko se lahko masirate direktno po kolenu? Ravno to je prednost vibracijske tehnologije, saj vam masažna pištola s svojimi vibracijami tako bolj razgiba kolenski sklep in ga naredi bolj mobilnega.
Ste vedeli, da lahko se lahko masirate direktno po kolenu? Ravno to je prednost vibracijske tehnologije, saj vam masažna pištola s svojimi vibracijami tako bolj razgiba kolenski sklep in ga naredi bolj mobilnega.
Ste vedeli, da lahko se lahko masirate direktno po kolenu? Ravno to je prednost vibracijske tehnologije, saj vam masažna pištola s svojimi vibracijami tako bolj razgiba kolenski sklep in ga naredi bolj mobilnega.
Zaradi modernega načina življenja in precejšnjega sedenja, so naše mišice na nogah v skrajšanem položaju in posledično tudi napete. Ta napetost pa se lahko odraža tudi kot bolečine v hrbtu in na primer tudi, išias.
Sključenost in drža lahko poslabšata kapaciteto vašega dihanja in zato so lahko vsakdanja opravila zelo otežena. V videu pa še katere mišice je potrebno zmasirati, da si olajšamo bolečine v spodnjem delu hrbta.
Ste vedeli, da napetosti v prsnem košu in slaba pozicija ramen, povzročajo bolečine v vratu? Kako se pravilno znebiti “vozlov”?
Bolečine v vratu so dandanes ena izmed najbolj pogostih težav, s katerimi se prej kot slej srečamo vsi. Vzroki za bolečine v vratu pa se ponavadi nahajajo drugje.
Verjetno je v vaših rokah masažna pištola WookVibe® (ali pa se še bo), pa se sprašujete – kako odpraviti pogoste, vsakdanje ali celo kronične bolečine?
Kateri masažni nastavek na pravi za bolečine v križu? Kaj pa za bolečine v vratu? Kateri masažni nastavek za masažno pištolo, se največ uporablja v rokah fizioterapevtov?
