Vibracijska masažna žogica Wookie
Masažne žogice so lahko odličnen pripomoček, s katerim lahko doma sprostite napetost in vozle, izboljšate vašo gibljivost in izboljšate vaše atletske sposobnosti. Ne glede na to, ali sedite po cel dan, ste super aktivni ali trpite zaradi plantarnega fasciitisa, z masažno žogico lahko kmalu izboljšate počutje vašega telesa. Z vibracijsko terapijo, pa so prednosti navadne masažne žogice, še bolj poudarjene in efektivne.
Pogosta vprašanja
Kako delujejo masažne žogice?
Ključni koncept uporabe masažne žogice je, da je pritisk na določen del telesa potreben za doseganje različnih koristi za zdravje. Ti koncepti so vzporedni z učinki tehnik globoke masaže tkiva in terapevtov, kot so npr. osteopat, kiropraktik ali masažni terapevt. Za masažo mišic in zmanjševanje napetosti v mišičnih tkivih tako lahko uporabimo masažno žogico, kot tudi masažni valj ali masažne pištole.
Zakaj uporabljati vibracijsko masažno žogico?
Masažne žogice so odlične za ciljanje na določena, težje dostopna področja telesa, ki jih je želite sprostiti in so izjemno koristne pri povečanju obsega gibanja in odpravljanju bolečin. Fiziološke teorije o prednostih masažne žogice vključujejo povečan pretok krvi in sproščanje endorfina, ki spodbuja zdravljenje mišic. Masažne žogice z vibracijsko terapijo, pa vse te učinke še povečajo.
Kaj lahko masiram z vibracijsko masažno žogico Wookie?
Kompaktna in napredna zasnova ter teksturirana površina masažne žogice Wookie, vam omogoča dostop do težko dostopnih bolečih točk. Tako si lahko masirate hrbet, boke, noge, roke in stopala.
Kdaj ne smem uporabljati vibracijske masažne žogice Wookie?
Včasih ni primerno uporabljati nikakršnih masažnih pripomočkov, med njimi takrat tudi ni primerna masažna žogica – sveža poškodba, poškodovana koža, preveč boleče ali neprijetno, poslabšanje simptomov. Če niste prepričani, poiščite strokovni nasvet.
Kako naj postavim vibracijsko masažno žogico Wookie?
Kar zadeva pozicioniranja, lahko masažno žogico uporabite na tleh, na stolu ali ob steni – pomembno je, da je telo sproščeno. Če imate nekje togo točko, vzdržujte pritisk na tej točki, dokler ne začutite sproščanja napetosti, nato pa lahko to spremenite tudi v miofascialno sprostitev s premikanjem tega telesa v raztezanje.
Kako naj uporabljam vibracijsko masažno žogico Wookie?
- Položite stopalo na žogico za 5 minut, da lajšate utrujene in boleče noge.
- Lezite na hrbet z žogico pod napeto točko, ležite na njej nekaj minut, dokler se napeta točka ne sprostii.
- Masažno žogico položite pod vrat in se vlezite na njo.
- Masažno žogico povaljajte po mišicah, da izboljšate pretok krvi.
Specifikacije:
Teža: 372 g
Čas polnjenja: do 3 ure
Vrtljaji motorja (RPM):
2000 – prva stopnja, 4000 – druga stopnja, 6000 – tretja stopnja, pulzirajoča četrta stopnja
Temperatura motorja: 65°C
Material: ABS + silikon
Baterija: Lithium 3,7V
2500mAh
stariata –
Odlična izbira za masažo okrog sklepov in težje dosegljivih točk na hrbtu. Masažna žogica scer ni tako močna kot masažna pištola, ampak se da s pritiskom precej rešiti.
Clara –
Tale masažna žogica mi rešuje stabilizatorje naslednji dan po treningu nog 🙂
peter.mes –
Mislil sem, da mi bo vibracija odveč – imam eno zelo bolečo točko, ki jo moram redno masirati in vibracija mi izredno pomaga, saj se lahko le rahlo naslonim, brez dodatnega pritiska.
Žogica ni glasna in zdrži kar nekaj časa, preden je potrebna polnjenja.
Masažna žogica je 1A!