Odpravimo vsakdanje bolečine z masažno pištolo – 1. Uvod
Verjetno je v vaših rokah masažna pištola WookVibe® (ali pa se še bo), pa se sprašujete – kako odpraviti pogoste, vsakdanje ali celo kronične bolečine?
Zakaj je skrb za sklepe pomembna?
Sklepi imajo ključno vlogo pri delovanju našega telesa, zato je pomembno, da jih zaščitimo in jih ohranimo zdrave. Vas zanima kako?
Ko vadba postane nezdrava obsedenost
Regeneracija mišic je vsakodneven proces vseh športnikov. Ali masaža, raztezanje in ledena kopel delujejo? Kaj pa protibolečinska zdravila?
10 ključnih nasvetov za hitro okrevanje po vadbi
Regeneracija mišic je vsakodneven proces vseh športnikov. Ali masaža, raztezanje in ledena kopel delujejo? Kaj pa protibolečinska zdravila?
Odpravimo vsakdanje bolečine z masažno pištolo – 9. Golf, teniški komolec, karpalni kanal
Ste vedeli, da lahko se lahko masirate direktno po kolenu? Ravno to je prednost vibracijske tehnologije, saj vam masažna pištola s svojimi vibracijami tako bolj razgiba kolenski sklep in ga naredi bolj mobilnega.
Odpravimo vsakdanje bolečine z masažno pištolo – 8. Gležnji in stopala
Ste vedeli, da lahko se lahko masirate direktno po kolenu? Ravno to je prednost vibracijske tehnologije, saj vam masažna pištola s svojimi vibracijami tako bolj razgiba kolenski sklep in ga naredi bolj mobilnega.
Odpravimo vsakdanje bolečine z masažno pištolo – 7. Kolena
Ste vedeli, da lahko se lahko masirate direktno po kolenu? Ravno to je prednost vibracijske tehnologije, saj vam masažna pištola s svojimi vibracijami tako bolj razgiba kolenski sklep in ga naredi bolj mobilnega.
Odpravimo vsakdanje bolečine z masažno pištolo – 6. Noge
Zaradi modernega načina življenja in precejšnjega sedenja, so naše mišice na nogah v skrajšanem položaju in posledično tudi napete. Ta napetost pa se lahko odraža tudi kot bolečine v hrbtu in na primer tudi, išias.
Odpravimo vsakdanje bolečine z masažno pištolo – 5. Rebra in spodnji del hrbta
Sključenost in drža lahko poslabšata kapaciteto vašega dihanja in zato so lahko vsakdanja opravila zelo otežena. V videu pa še katere mišice je potrebno zmasirati, da si olajšamo bolečine v spodnjem delu hrbta.
Odpravimo vsakdanje bolečine z masažno pištolo – 4. Prsni koš in ramena
Ste vedeli, da napetosti v prsnem košu in slaba pozicija ramen, povzročajo bolečine v vratu? Kako se pravilno znebiti “vozlov”?
Odpravimo vsakdanje bolečine z masažno pištolo – 3. Vrat in glava
Bolečine v vratu so dandanes ena izmed najbolj pogostih težav, s katerimi se prej kot slej srečamo vsi. Vzroki za bolečine v vratu pa se ponavadi nahajajo drugje.
