Odpravimo vsakdanje bolečine z masažno pištolo – 1. Uvod

Kako odpraviti bolečine z masažno pištolo.

Verjetno se je ravnokar v vaših rokah znašla masažna pištola WookVibe® (ali pa se še bo), pa se sprašujete kako jo pravilno uporabljati, da odpravite pogoste, vsakdanje ali celo kronične:

  • bolečine v križu,
  • bolečine v vratu,
  • bolečine v kolenu,
  • bolečine v rami,
  • bolečine v kolku,
  • bolečine v mišicah,…

Med pogostimi težavami pa so tudi: 

  • teniški komolec,
  • golferski komolec,
  • karpalni kanal,…

Prav tako vam bosta povedala: 

  • katere napake so najbolj pogoste, pri uporabi masažnih pištol, 
  • katere tehnologije se izkoriščajo pri uporabi masažnih pištol,
  • kakšna je razlika med vibracijami in pritiskom pri masaži, 
  • katere dele telesa lahko masirate z masažno pištolo.
Kako odpraviti bolečine z masažno pištolo.
Play Video

V kineziološkem centru Kinvital v vsakodnevnem delu uporabljajo masažne pištole WookVibe®, zato smo skupaj pripravili video serijo, v kateri vam bosta Jure Gubanc (mehanik hrbta) in fizioterapevtka Ana Božič, svetovala kako se zmasirati z masažnimi pištolami WookVibe®, da se znebite tistih bolečin, s katerimi se danes ljudje največkrat srečujejo.

WOOKVIBE® ELITE

WOOKVIBE® PLUS

WOOKVIBE® NANO

Tendinitis ahilove tetive ali pa bolečina v ahilovi tetivi je poškodba, ki se pojavi, ko se ta tetiva vname, kar povzroči bolečino v peti. Kako le to preprečiti ali pa zdraviti?

Sklepi imajo ključno vlogo pri delovanju našega telesa, zato je pomembno, da jih zaščitimo in jih ohranimo zdrave. Vas zanima kako?

Nekateri športniki trpijo zaradi nezdrave, kompulzivne odvisnosti od vadbe. Ta se lahko pojavi iz različnih razlogov, vključno z obsedenostjo s popolnostjo, rezultati, izogibanjem drugim vidikom življenja in občutkom zasvojenosti s fiziološkimi spremembami, ki jih povzroča vadba.

Počitek in okrevanje sta bistvena dela vsake vadbene rutine. Vaša rutina okrevanja po vadbi močno vpliva na vaše rezultate in športno uspešnost ter vam omogoča veliko bolj učinkovit trening. Na žalost večina ljudi nima nikakršnega načrta ali rutine za uspešno okrevanje po vadbi.