Ste vedeli, da lahko se lahko masirate direktno po kolenu? Ravno to je prednost vibracijske tehnologije, saj vam masažna pištola s svojimi vibracijami tako bolj razgiba kolenski sklep in ga naredi bolj mobilnega.
Zaradi modernega načina življenja in precejšnjega sedenja, so naše mišice na nogah v skrajšanem položaju in posledično tudi napete. Ta napetost pa se lahko odraža tudi kot bolečine v hrbtu in na primer tudi, išias.
Sključenost in drža lahko poslabšata kapaciteto vašega dihanja in zato so lahko vsakdanja opravila zelo otežena. V videu pa še katere mišice je potrebno zmasirati, da si olajšamo bolečine v spodnjem delu hrbta.
Ste vedeli, da napetosti v prsnem košu in slaba pozicija ramen, povzročajo bolečine v vratu? Kako se pravilno znebiti “vozlov”?
Bolečine v vratu so dandanes ena izmed najbolj pogostih težav, s katerimi se prej kot slej srečamo vsi. Vzroki za bolečine v vratu pa se ponavadi nahajajo drugje.
Verjetno je v vaših rokah masažna pištola WookVibe® (ali pa se še bo), pa se sprašujete – kako odpraviti pogoste, vsakdanje ali celo kronične bolečine?
Kateri masažni nastavek na pravi za bolečine v križu? Kaj pa za bolečine v vratu? Kateri masažni nastavek za masažno pištolo, se največ uporablja v rokah fizioterapevtov?
Odbojkarice Calcit Volleyball so tudi letos ponovile lanski uspeh in postale že 5-kratne državne prvakinje v odbojki.
Ste za hitro vadbo, medtem ko se kuha kosilo ali pa ko gledate TV? Te vaje z elastiko za noge, zadnjico in trebuh vam bodo vzele le 15-min.
Regeneracija mišic je vsakodneven proces vseh športnikov. Ali masaža, raztezanje in ledena kopel delujejo? Kaj pa protibolečinska zdravila?
